Amidon de maïs, eau, levain (farine de riz, eau) 14%, amidon de riz, fibre végétale (psyllium), sirop de riz, huile de tournesol, flocons de SOJA, graines de tournesol 2,1%, farine de millet 2%, graines de lin 1,9%, épaississant: hydroxypropylméthylcellulose ; farine de quinoa 1,3%, levure, farine de riz 1,3% hydroxypropylméthylcellulose, protéines de SOJA, son de SOJA, sel iodé (sel, iodure de potassium), graines de pavot 0,6%, graines de chia (Salvia hispanica) 0,6%, miel. Peut contenir des traces de lupin, moutarde et de sésame.
100g :  Energie kJ 1044 Energie kcal 249 Matières grasses (g) 6,6 Acides gras saturés (g) 0,8 Glucides (g) 38 Sucres (g) 4,1 Fibres alimentaires (g) 9,9 Protéines (g) 4,5 Sel (g) 0,97.